Familias
Uno de los aspectos mas valiosos de Energía en Equilibrio 101es el hecho de que reconoce que tanto los niños como los adolescentes deben tener suficiente energía para hacer todo lo que deseen, llevando una dieta balanceada y haciendo ejercicio diariamente.
Deborah L. Gould, MD
CEO National Alliance for Hispanic Health (NAHH) y autora del libro
The Latina Guide to Health.
Actividades
Parate y sal de la casa siguiendo estas excelentes ideas.
Herramientas
Aprende a mantener la salud de tu familia en equilibrio utilizando estas herramientas educativas.
Consejos
Disfruta y descubre con tu familia nuevas formas de mantenerse activos y energéticos.
Energía en Equilibrio 101 en Acción
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Energía en Equilibrio es una guía fácil que le ayuda a mantenerse saludable, llevando una vida vigorosa y activa. Con nuestra ayuda, le será muy fácil mantenerse involucrado.
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Juntos Contamos
Hacer ejercicio y comer saludablemente en familia es una buena manera de obtener un equilibrio energético. JUNTOS PODEMOS es un programa novedoso que motiva a a toda la familia para llevar buenos hábitos alimenticios y una vida activa. Unete al movimiento y haz el compromiso ahora.
